Formation à l'Assertivité

Exprimez votre point de vue pour vous faire respecter tout en respectant les autres

Vous vous sentez mal à l'aise pour communiquer votre point de vue face à certaines personnes ? 

Vous avez tendance à durcir le ton avec certains collaborateurs ? 

Apprenez, lors de notre formation, à exprimer vos Opinions de manière posée et à mieux gérer vos émotions pour une communication constructive et respectueuse.

 

Formation à l'assertivité

Formation à l'assertivité en intra entreprise

Cette formation se donne pour des groupes en intra entreprise. Son contenu et sa durée sont adaptés à vos besoins concrets. Nous nous focalisons sur le développement de votre savoir-être et de votre savoir-faire pour que vous adoptiez une communication assertive sincère avec vos interlocuteurs.

  

Formation à l'assertivité en individuel

Cette formation se donne pour une seule personne en nos locaux.Son contenu est adapté en fonction des situations concrètes que vous vivez. Nous nous focalisons sur votre objectif et vos difficultés en fonction de qui vous êtes. Nous nous basons sur vos expériences pour vous apprendre à dépasser vos limites et à communiquer da façon assertive.

  

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  • Objectifs de la formation à l'Assertivité

    La formation vous apprend à :

    • Dépasser les freins à l'assertivité. 
    • Vous (faire) respecter en exprimant vos besoins et vos points de vue.
    • Réagir positivement face à des personnes ou à des situations vécues comme difficiles.

     

  • Vos apprentissages

    • Découvrir les différentes attitudes relationnelles et identifier vos attitudes privilégiées.
    • Travailler sur les causes d'un manque d'assertivité :
      • Identifier ses peurs et apprendre à les dépasser.
      • Transformer ses croyances limitantes en croyances positives.
    • Vous (faire) respecter :
      • Mettre des limites et gérer ses émotions avec le modèle des frontières.
      • Apprendre à exprimer vos besoins.
      • Faire une demande efficace et constructive.
    • Respecter les autres et adopter une communication assertive:
      • Donner votre opinion dans des contextes plus difficiles.
      • Répondre à l'agressivité.
      • Dire « non » de façon constructive.
    • Vous entrainer avec des exercices basés sur des situations vécues.

     

  • Avantages de la formation

    • Vous allez au-delà des outils de communication et apprenez à dépasser vos peurs et vos freins.
    • Vous apprenez à mieux gérer vos émotions et mettre vos limites grâce au modèle des frontières d'A. Linden.
    • Vous sortez avec des pistes concrètes pour développer votre assertivité. 

     

  • Public cible

    La formation à l'assertivité s'adresse à tout public. Il n'y a aucun pré-requis. 

     

  • Formateurs

    Nos formations à l'assertivité sont données par un des membres de notre équipe de formateurs(trices). La coordination pédagogique est réalisée par Françoise Platiau, associée - fondateur de Métamorphoses.

    Nos intervenant(e)s sont des formateurs seniors qui maîtrisent les techniques d'animation, de formation et de motivation des participants. Vous profitez ainsi pleinement de leur longue expérience en communication.

     

  • Méthodologie

    Notre méthodologie de formation vise à :

    • Répondre au mieux à vos besoins.
    • Stimuler votre implication.
    • Favoriser un développement durable de votre savoir-être et votre savoir-faire.
    • Maximiser votre transfert d'apprentissage.

     

  • Où pouvez-vous suivre la formation à l'assertivité ?

    Nous intervenons en France, Belgique et au Grand-Duché de Luxembourg.

     



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