Formation à l'Assertivité

Exprimez votre point de vue pour vous faire respecter tout en respectant les autres

Vous vous sentez mal à l'aise pour communiquer votre point de vue face à certaines personnes ? 

Vous avez tendance à durcir le ton avec certains collaborateurs ? 

Apprenez, lors de notre formation, à exprimer vos Opinions de manière posée et à mieux gérer vos émotions pour une communication constructive et respectueuse.

 

Formation à l'assertivité

Découvrez notre formation à l'Assertivité

Découvrez les Objectifs de la formation à l'assertivité ?

Quels sont les Contenus de la formation ?

A quel Public cette formation est-elle destinée ?

Quels en sont les Avantages ?

Sous quelle Forme pouvez-vous suivre la formation à l'assertivité ?

 

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  • Objectifs de la formation à l'Assertivité

    La formation à l'assertivité vous apprend à :

    • Communiquer de façon assertive vos besoins et vos points de vue.
    • Vous faire respecter tout en respectant votre interlocuteur.
    • Réagir positivement face à des personnes ou à des situations vécues comme difficiles.

     

    Vous pouvez suivre la formation à l'assertivité en groupe (formule intra entreprise) ou en individuel.

  • Contenu de la formation

    • Définir vos objectifs d'apprentissage.
    • Découvrir les différentes attitudes relationnelles. et identifier vos attitudes privilégiées.
    • Travailler sur les causes d'un manque d'assertivité (peurs, croyances, ...).
    • Vous (faire) respecter et mettre des limites avec le modèle des frontières.
    • Apprendre à exprimer vos besoins et faire une demande de façon efficace et constructive.
    • Communiquer votre opinion avec assertivité, répondre à l'agressivité et dire « non » de façon constructive.
    • Vous entrainer avec des exercices et des liens avec les situations vécues.
    • Résumer les bonnes pratiques et les erreurs à éviter.
    • Synthétiser vos apprentissages et préparer votre plan d'action personnel.

  • Public cible

    La formation à l'assertivités'adresse à toute personne souhaitant développer une communication efficace et respectueuse d'elle-même et de ses interlocuteurs. 

  • Avantages de la formation

    • Notre formation à l'assertivité aborde à la fois des outils de communication mais aussi la notion des frontières d'A. Linden pour vous apprendre à mieux gérer vos émotions et mettre vos limites. 
    • Nous allons au-delà de l'apprentissage du savoir-faire (faire une demande, communiquer son opinion, etc.) et travaillons le savoir-être (les raisons pour lesquelles vous n'êtes pas assertif), afin d'améliorer durablement votre assertivité.
    • La formation à l'assertivité est ludique et pratique. Elle inclut de nombreux exercices et des mises en application pour un apprentissage optimal .
    • La formation à l'assertivité est animée par plusieurs de nos formateurs et formatrices, dont Françoise Platiau. Notre équipe a une longue expérience de cette formation et maîtrise divers outils et techniques pour vous aider à exprimer votre point de vue et défendre votre opinion de façon assertive.

  • Disponibilité de la formation à l'Assertivité

    Nous organisons la formation à l'écoute active suivant deux modalités :

    • Formation en individuel en Belgique.



Durée :

2 jours

Disponibilité :

  • Intra entreprise : FR, NL, EN
  • Individuel : FR

Prix :

  • Intra entreprise : prix par groupe, nous consulter
  • Individuel : prix par personne, nous consulter