Formation à la Gestion de Stress

Faire face à la pression
Retrouver ses moyens

Vos collaborateurs font face à un stress important ?

La qualité de leur travail se dégrade ? Leurs comportements en souffrent ?

Notre formation permet à vos participants de mieux comprendre leurs mécanismes de stress.
Ils identifient et expérimentent les outils pour mieux faire face à la pression et développer leur résilience. Ils adoptent ainsi des stratégies de gestion de stress efficaces.

Avant tout, nous commençons par vous écouter. Nous voulons comprendre vos besoins pour que votre investissement améliore les performances de votre organisation. C'est ce que nous faisons depuis plus de 20 ans.

Formation à la gestion de stress

 

  • Objectifs de la formation à la Gestion de Stress

    La formation vous apprend à :

    • Comprendre vos sources de stress et détecter vos signaux de stress.
    • Mettre en place une gestion de stress durable.
    • Retrouver un meilleur niveau de bien-être, de qualité de travail et de qualité de vie.

     

  • Vos apprentissages

    • Comprendre le stress pour le gérer :
      • Définition du stress.
      • Causes du stress.
      • Signaux du stress.
    • Prévenir le stress :
      • Identifier les stresseurs.
      • Repérer les signaux d' alarme.
      • Utiliser le barostress®* 
    • Gérer le stress avec le barostress® :
      • Agir au niveau cognitif : vous mettre dans un état mental positif.
      • Agir au niveau corporel : (re)trouver un état de détente avec divers outils de relaxation.
      • Agir au niveau comportemental : adopter des modes de fonctionnement constructifs.

     

    * Le barostress® est un outil créé par Métamorphoses pour développer une gestion de stress durable. Métamorphoses est seul titulaire des droits intellectuels sur le barostress®.

     

  • Les avantages pour votre organisation

    • Vos collaborateurs sont plus à même de garder leur calme et leur efficacité lorsque surgissent des situations stressantes.
    • Ils retrouvent leurs moyens, leur créativité, leur efficacité.
    • Votre organisation retrouve sa sérénité, sa capacité à fonctionner de façon structurée et productive.

     

    Recevoir plus d'informations

     

  • Informations pratiques

    La formation à la gestion de stress est tout public.

    Il n'y a aucun pré-requis.

    Elle est disponible en

    • Formation individuelle :

    En Français, en nos locaux.

    Elle est facilitée par Françoise Platiau, coach, formatrice, co-gérante de Métamorphoses.

    Sa durée est de 2 demi-jours, les dates sont à définir de commun accord.

    Pour le budget : nous consulter.

     

    • Formation intra-entreprise :

    En français, néerlandais, en France, Belgique et Grand-Duché de Luxembourg et au Québec.

    Elle est facilitée par un(e) de nos formateurs(trices) séniors. La coordination pédagogique est réalisée par Françoise Platiau.

    Sa durée est de 2 jours, les dates sont à définir de commun accord.

    Pour le budget : nous consulter.

  • Qui sommes-nous ?

    Chez Métamorphoses, tout commence par l'écoute. Nous aimons vous entendre, bien comprendre vos besoins pour que votre investissement améliore les performances de votre organisation. C'est notre vocation depuis plus de 20 ans.

    Nos interventions augmentent les performances de vos équipes et améliorent l’efficacité et l’épanouissement de vos collaborateurs. Nous croyons que :
    La performance naît de l’humain.

    Métamorphoses est gérée par Françoise Platiau et Jean-Luc Dupont. Ils sont accompagnés d'une équipe de formateurs et de coachs séniors.

     

    Notre formation au management est basée sur notre livre :
    Vous êtes unique, vos interlocuteurs aussi ! Collaborer efficacement et vivre en harmonie avec TOUS les types de personnalité

    Livre sur les types de personnalité | Pour communiquer avec TOUS

     

  • Pourquoi nous faire confiance ?

    Un Partenaire Fiable

    Nous vous accompagnons depuis plus de 20 ans.

    Nous avons une parfaite maîtrise de nos outils.

    Nous travaillons avec des formateurs experts.

    Métamorphoses - Partenaire Fiable

    Une Collaboration Aisée

    Nous veillons à être un partenaire avec lequel il est facile de collaborer.

    Métamorphoses - Collaboration Aisée

     

    Une Réponse à VOS Besoins

    Nous commençons par vous écouter. 

    Nous vous proposons l'intervention qui répond spécifiquement à VOS besoins.

    Métamorphoses - Une Réponse à VOS Besoins

    Des Economies

    Nous vous offrons un excellent rapport qualité / coûts.

    Métamorphoses - Rapport Qualité / Coût Optimal

     



Jean-Luc Dupont

Auteur, formateur, conférencier

MBTI®, Process Communication Management®, Leadership